消灯は２１時。 起床…と言うか 朝の点灯は６時。 規則正しい時間で生きることは もう何年も無かったが故に 病気の発症にも繋がったのだろう。 この入院をキッカケにして 今現在も規則正しい時間を とりあえず守れてはいる。 ２１時に真っ暗になり、 眠りにつ…